Browsing Category

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଡାଇବେଟିସ୍ ରୋଗୀ ମଧ୍ୟ ଖାଇପାରିବେ ମିଠା ଫଳ

ଡାଇବେଟିସ୍ ଏକ ଏପରି ରୋଗ ଯାହା ମଣିଷ ଶରୀରକୁ ଥରେ ଏହି ରୋଗ ହେବା ପରେ ତାହା ଜୀବନ ସାରା ଲୋକକୁ ହଇରାଣ କରିଥାଏ । ତେବେ ଏଥିରେ ଲୋକମାନେ ବ୍ୟସ୍ତ ହୋଇ ଆନକ ଜିନିଷ ଖାଇ ନଥାନ୍ତି । ଡାଇବେଟିସ୍ ରୋଗୀ କେବେ ମିଠା ଖାନ୍ତି ନାହିଁ । ତେବେ ଆଜି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହି ରୋଗର ଚିକିତ୍ସା ହୋଇ ପାରୁ…

ଓଜନ ହ୍ରାସ କରେ କଳା ଲୁଣ ପାଣି

ମାନବ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କଳା ଲୁଣର ନିଜସ୍ୱ ଲାଭ ଅଛି, ଏବଂ ଏହା ଆମ ଘରେ ଚାଟ୍ ଏବଂ ବୁନ୍ଦି ରାଇତା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ।କିନ୍ତୁ ଆପଣ ହୁଏତ ଜାଣି ନଥିବେ ଯେ କଳା ଲୁଣର ବ୍ୟବହାର ସାଧାରଣ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ । କଳା ଲୁଣ ପାଣି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ବିଭିନ୍ନ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ…

ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରୁଥିଲେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର

ଦୀର୍ଘ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ବାନ୍ତି ଲାଗିବା କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ଭଳି ଅନୁଭବ କରିବା ସ୍ୱାଭାବିକ ଅଟେ ।  ଅନେକ ଥର, କିଛି  ଓଲଟା ସିଧା ଖାଦ୍ୟଖାଇବା ପରେ ଅମ୍ଳତା ଏବଂ ବାନ୍ତି ପରି ଅନୁଭବ ଲାଗିଥାଏ ।ଯେତେବେଳେ ଲୋକମାନେ ଅସୁସ୍ଥ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ଭଳି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ସେତେବେଳେ…

ରକ୍ତହୀନତାର ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ସେବନ କରନ୍ତୁ ଏହି ଜିନିଷ

ଆଜିକାଲି ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଅଭାବ ହେବା ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ହୋଇଗଲାଣି । ରକ୍ତ ଅଭାବକୁ ରକ୍ତହୀନତା କୁହାଯାଏ । ଯେତେବେଳେ ରକ୍ତରେ ହେମୋଗ୍ଲୋବିନ ପରିମାଣଠାରୁ କମ୍ ହୋଇଯାଏ, ସେତେବେଳେ ରକ୍ତହୀନତା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ । ରକ୍ତହୀନତା ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା ।…

ଓଜନ ହ୍ରାସ କରେ ତେନ୍ତୁଳି

ତେନ୍ତୁଳି ନାମ ଶୁଣିଲେ ପ୍ରାୟ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଟିରେ ପାଣି ଆସିଥାଏ । ପିଲାଦିନେ କିମ୍ବା ଯୁବ ବୟସରେ ତେନ୍ତୁଳିକୁ ସମସ୍ତେ ସେବନ କରିଛନ୍ତି ।କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ତେନ୍ତୁଳି ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ଉପକାରି ଅଟେ? ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ତେନ୍ତୁଳିର …

କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରେ ଲବଙ୍ଗ କ୍ଷୀର

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ରାତିରେ କ୍ଷୀର ପିଇବା ପାଇଁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ବିଶ୍ୱାସ ରହିଛି ଯେ, ରାତିରେ କ୍ଷୀର ପିଇଲେ ଭଲ ନିଦ ହେବା ସହ ହଜମ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଭଲ ରହିଥାଏ । ଏହାସହ କ୍ଷୀରରେ ଲବଙ୍ଗ ମିଶାଇ ପିଇଲେ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ। ଏହି ଦୁଇଟି ଜିନିଷକୁ ଏକାଠି ପିଇବା …

ଫଟା ଗୋଇଠି ସମସ୍ୟା ପାଇଁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର

ଯଦି ଆପଣ ଧ୍ୟାନ ନଦିଅନ୍ତି, ତେବେ ଫାଟିଯାଇଥିବା ଗୋଇଠି ସମସ୍ୟା ବଡ କଥା ନୁହେଁ । ଏହି ସମସ୍ୟା ଶୀତ ଋତୁରେ ଅଧିକ ହୋଇଥାଏ । ଯଦି ଗୋଇଠି ଜଳ ଏବଂ ଧୂଳି ମାଟି ସହିତ ଅଧିକ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିଥାଏ । ତେବେ ଏହାର ଫାଟିଯିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ବଢିଯାଇଥାଏ । ଯଦି ଗୋଇଠି ଗଭୀର ଭାବରେ ଫାଟିଯାଏ…

ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ଛତୁ

ବିଶ୍ୱରେ  ଦ୍ରୁତଗତିରେ ବ୍ୟାପୁଥିବା ରୋଗ  ମଧ୍ୟରୁ ମଧୁମେହ ସମସ୍ୟା ଅନ୍ୟତମ ଅଟେ । ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଏହାକୁ ‘ସାଇଲେଣ୍ଟ କିଲର୍’ ଭାବରେ ଶ୍ରେଣୀଭୁକ୍ତ କରନ୍ତି, କାରଣ ଏହା ଶରୀରରେ ଅନେକ ଗୁରୁତର ତଥା ଜୀବନ ପ୍ରତି ବିପଦଜନକ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା ବଢାଇଥାଏ । ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯଦି…

ପ୍ରତିଦିନ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବାର ଫାଇଦା

ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହି କଥା ଶୁଣିଥିବେ- ‘ ସଣ୍ଡେ ହୋ ୟା ମଣ୍ଡେ ରୋଜ୍ ଖାଏଁ ଅଣ୍ଡେ’ । ସାଧାରଣତ ଯେତେବେଳେ  ପ୍ରୋଟିନ୍ ବିଷୟରେ କଥା ଉଠେ ସର୍ବ ପ୍ରଥମେ  ଅଣ୍ଡା  କଥା ମନକୁ ଆସିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ଅଣ୍ଡା କେବଳ ପ୍ରୋଟିନରେ ସୀମିତ ନୁହେଁ ।ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଅଣ୍ଡାରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର…

ସକାଳୁ ଉଠି କରନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏପରି ଭୁଲ୍

ଜୀବନଶୈଳୀ ସିଧାସଳଖ ଆମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନ ଯାପନ ଅନୁସରଣ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି ।ସକାଳ ଠାରୁ ସନ୍ଧ୍ୟା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଆମେ ଜାଣିଶୁଣି କିମ୍ବା ଅଜାଣତରେ ଏପରି ଅନେକ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଉ…