ପାଦରେ ଏହି ସଂକେତ ଦେଖାଯାଉଥିଲେ ସାବଧାନ ! ଆସିପାରେ ହାର୍ଟ ଆଟାକ
ଆମ ଶରୀରର ଅନେକ ସଂକେତ ରହିଛି ଯାହାକି କିଛିଟା ରୋଗର ସଂକେତ ଦେଇଥାଏ କିନ୍ତୁ ଆମେ ସେହି ସଂକେତ ଗୁଡିକୁ ଅଣଦେଖା କରିଦେଉ ଓ ସାଧାରଣ ଜୀବନ ବଂଚିବାକୁ ଲାଗିଥାଉ l
ଆମ ଶରୀରର ଅନେକ ସଂକେତ ରହିଛି ଯାହାକି କିଛିଟା ରୋଗର ସଂକେତ ଦେଇଥାଏ କିନ୍ତୁ ଆମେ ସେହି ସଂକେତ ଗୁଡିକୁ ଅଣଦେଖା କରିଦେଉ ଓ ସାଧାରଣ ଜୀବନ ବଂଚିବାକୁ ଲାଗିଥାଉ l
ଏକ ରିସର୍ଚ୍ଚରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ ୪୫% ଲୋକଙ୍କ ଧାରଣା ଯେ ଶୌଚାଳୟର କମୋଡ୍ କାରଣରୁ ଜୀବାଣୁ ବ୍ୟାପିଥାଏ।
ପ୍ରାୟ ଅନେକ ଲୋକ ନିଜ ଘରେ କିଛିଟା ପୋଷା ଜୀବଜନ୍ତୁ ରଖିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି ଏବଂ ସେହି ପୋଷା ଜୀବକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ନିଜ ପରିବାର ସଦସ୍ୟ ମାନିନିଅନ୍ତି l
ଶୀତଋତୁରେ ଫ୍ଲୁ, ଭାଇରଲ ଜ୍ୱର, ସ୍କିନ ଡିଜିଜ ଇତ୍ୟାଦି ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇଥାଏ l ଏହି ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିବା ସୋରିଷତେଲ ଖୁବ ପ୍ରଭାବୀ ହୋଇଥାଏl ଏ
ଏଭଳି କିଛିଟା ଜିନିଷ ରହିଛି ଯାହାକୁ ନିୟମିତ ସେବନ କରିବା ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇଥାଏl ସେହି ଜିନିଷ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଧଳା ରାଶି l
ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଝିମଝିମର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥାନ୍ତି। ହାତ କିମ୍ବା ପାଦରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଜାଣନ୍ତି କି ଏପରି କାହିଁକି ହୁଏ
ପ୍ରତିବର୍ଷ ଡିସେମ୍ବର ୧ରେ ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଏଡସ୍ ଦିବସ ପାଳନ କରାଯାଏ। ତେବେ ଏଚଆଇଭିରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ଲୋକଙ୍କୁ ସମର୍ଥନ ଜଣାଇବା ଏବଂ ଏହି ରୋଗରେ ପ୍ରାଣ ହରାଇଥିବା ରୋଗୀଙ୍କୁ ଶ୍ରଦ୍ଧାଞ୍ଜଳି ଜଣାଇବା ପାଇଁ ଏହା ପାଳନ କରାଯାଏ।
ଶୀତଦିନେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ଅଭାବ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ।
ଓଡ଼ିଆ ଘରର ଘାଣ୍ଟ ତରକାରୀ ଓ ଡାଲମାର ମୁଖ୍ୟ ପରିବା ହେଉଛି ସାରୁ l ପ୍ରତ୍ୟେକ ଋତୁରେ ଲୋକେ ଏହାକୁ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରିଥାନ୍ତି l
ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଓ ଖାଦ୍ୟ ପାନୀୟ କାରଣରୁ କଲେଷ୍ଟ୍ରାଲ ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଯାଇଥାଏl ଆଜିକାଲି ପ୍ରତ୍ୟେକ ଲୋକ ଏହାର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି l ଏବଂ ଯେଉଁ କାରଣରୁ ସମସ୍ତେ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ହେଉଛନ୍ତି l ଏପରି ସ୍ଥିତିରେ ପୋର୍ଟଫୋଲିଓ ଡାଏଟ ଖୁବ…