ପାଦରେ ଏହି ସଂକେତ ଦେଖାଯାଉଥିଲେ ସାବଧାନ ! ଆସିପାରେ ହାର୍ଟ ଆଟାକ

ଆମ ଶରୀରର ଅନେକ ସଂକେତ ରହିଛି ଯାହାକି କିଛିଟା ରୋଗର ସଂକେତ ଦେଇଥାଏ କିନ୍ତୁ ଆମେ ସେହି ସଂକେତ ଗୁଡିକୁ ଅଣଦେଖା କରିଦେଉ ଓ ସାଧାରଣ ଜୀବନ ବଂଚିବାକୁ ଲାଗିଥାଉ l

Continue Readingପାଦରେ ଏହି ସଂକେତ ଦେଖାଯାଉଥିଲେ ସାବଧାନ ! ଆସିପାରେ ହାର୍ଟ ଆଟାକ

ଶୌଚାଳୟର ଏହି ସବୁ ଜିନିଷ, ଶରୀର ପାଇଁ ହୋଇଥାଏ କ୍ଷତିକାରକ

ଏକ ରିସର୍ଚ୍ଚରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ ୪୫% ଲୋକଙ୍କ ଧାରଣା ଯେ ଶୌଚାଳୟର କମୋଡ୍ କାରଣରୁ ଜୀବାଣୁ ବ୍ୟାପିଥାଏ।

Continue Readingଶୌଚାଳୟର ଏହି ସବୁ ଜିନିଷ, ଶରୀର ପାଇଁ ହୋଇଥାଏ କ୍ଷତିକାରକ

ଶୀତଦିନରେ କାହିଁକି ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା…

ଶୀତଋତୁ ଆସିବା ମାତ୍ରକେ ଲୋକେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ପ୍ରତି ଭୟ ଦେଖାଇଥାଆନ୍ତି ଏବଂ ଗରମ ପାଣି ସହ ବନ୍ଧୁତା କରିନିଅନ୍ତି l

Continue Readingଶୀତଦିନରେ କାହିଁକି ଗରମ ପାଣିରେ ଗାଧୋଇବା ଉଚିତ ନୁହେଁ? ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା…

ବିଳମ୍ବିତ ରାତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫୋନ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲେ ସାବଧାନ ! ହୋଇପାରେ ଏହିସବୁ ସମସ୍ୟା 

ବିଳମ୍ବିତ ରାତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫୋନ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆଖିରେ ସର୍ବାଧିକ କ୍ଷତି ହୋଇଥାଏ । ଫୋନରୁ ନିର୍ଗତ ଆଲୋକ ରେଟିନାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ । ଯାହାଫଳରେ ରେଟିନା ସଙ୍କୁଚିତ ହୁଏ ଓ ଏହି ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ। 

Continue Readingବିଳମ୍ବିତ ରାତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫୋନ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିଲେ ସାବଧାନ ! ହୋଇପାରେ ଏହିସବୁ ସମସ୍ୟା 

ଶୀତଦିନରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ସୋରିଷ ତେଲ, ଅନେକ ସମସ୍ୟାରୁ ମିଳିବ ମୁକ୍ତି

ଶୀତଋତୁରେ ଫ୍ଲୁ, ଭାଇରଲ ଜ୍ୱର, ସ୍କିନ ଡିଜିଜ ଇତ୍ୟାଦି ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇଥାଏ l ଏହି ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘରେ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଥିବା ସୋରିଷତେଲ ଖୁବ ପ୍ରଭାବୀ ହୋଇଥାଏl ଏ

Continue Readingଶୀତଦିନରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ସୋରିଷ ତେଲ, ଅନେକ ସମସ୍ୟାରୁ ମିଳିବ ମୁକ୍ତି

ପୋଷାକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୁର ଧଳା ରାଶି, ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମିଳିଥାଏ ଶରୀରକୁ ଏହିସବୁ ଲାଭ

ଏଭଳି କିଛିଟା ଜିନିଷ ରହିଛି ଯାହାକୁ ନିୟମିତ ସେବନ କରିବା ଶରୀର ପାଇଁ ଖୁବ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇଥାଏl ସେହି ଜିନିଷ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଧଳା ରାଶି l

Continue Readingପୋଷାକ ତତ୍ତ୍ୱରେ ଭରପୁର ଧଳା ରାଶି, ପ୍ରତିଦିନ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମିଳିଥାଏ ଶରୀରକୁ ଏହିସବୁ ଲାଭ

ଜାଣନ୍ତୁ, କେଉଁ ଭିଟାମିନର ଅଭାବରୁ ଶରୀରରେ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ ଝିମଝିମ? 

ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଝିମଝିମର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇଥାନ୍ତି। ହାତ କିମ୍ବା ପାଦରେ ଏହି ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ ହୁଏ। ଜାଣନ୍ତି କି ଏପରି କାହିଁକି ହୁଏ

Continue Readingଜାଣନ୍ତୁ, କେଉଁ ଭିଟାମିନର ଅଭାବରୁ ଶରୀରରେ ଅନୁଭୂତ ହୁଏ ଝିମଝିମ? 

ନିୟମିତ ପିଅନ୍ତୁ ସପୁରୀ ଜୁସ୍, ଶରୀରକୁ ରଖେ ଫିଟ୍ 

ଶୀତଦିନେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଯତ୍ନ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ୍ସ ଅଭାବ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ।

Continue Readingନିୟମିତ ପିଅନ୍ତୁ ସପୁରୀ ଜୁସ୍, ଶରୀରକୁ ରଖେ ଫିଟ୍ 

ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭକାରୀ ଭେଣ୍ଡି, ଦୂର ହୁଏ ଅନେକ ସମସ୍ୟା 

ଭେଣ୍ତି ଏକ ଭଲ ପରିବା । ଏହାକୁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ ଖାଇବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି।କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଏହି ଭେଣ୍ତି ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କେତେ ଲାଭଦାୟକ ?  ଏହି ପରିବା ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ଆପଣଙ୍କୁ କେତେକ ରୋଗ ଛୁଏଁ ନାହିଁ।

Continue Readingଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭକାରୀ ଭେଣ୍ଡି, ଦୂର ହୁଏ ଅନେକ ସମସ୍ୟା 

ଶୀତଦିନରେ ସ୍କିନ ଡ୍ରାଏ ହେଇଯାଉଛି କି ? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ

ଶୀତଦିନରେ କିଛି ଲୋକଙ୍କର ଚର୍ମ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଦେଖା ଯାଇଥାଏ । ବିଶେଷ କରି ଶୀତଦିନରେ ମହିଳା ମାନଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ମୁହଁ, ଗୋଡ, ହାତ ଫାଟିବା ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ।

Continue Readingଶୀତଦିନରେ ସ୍କିନ ଡ୍ରାଏ ହେଇଯାଉଛି କି ? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ