ଅଫିସ୍ ଏବଂ ଘର କାମରେ ଏତେ ବ୍ୟସ୍ତ ଯେ ଆମ କେଶ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ସମୟ ପାଉନାହୁଁ। ଏହି କାରଣରୁ କେଶ ଝଡ଼ିବା, ଦୁଇମୁହାଁ କେଶ, ରୂପି ଇତ୍ୟାଦି ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡ଼ୁଛି। ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କେଶରେ ତେଲ ଲଗାଇବା ନିହାତି ଜରୁରୀ।
ଶୀତଦିନେ, ଆପଣଙ୍କର ହାତ ଏବଂ ପାଦ ପ୍ରାୟତ ଥଣ୍ଡା ରହିଥାଏ, ତେଣୁ ହାତ ଏବଂ ପାଦ ପାଇଁ ଗରମ ପୋଷାକ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ| ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଘରୁ ବାହାରକୁ ଯାଉଛନ୍ତି, ହାତରେ ଗ୍ଲୋଭସ୍ ଏବଂ ପାଦରେ ମୋଜା ପିନ୍ଧନ୍ତୁ, ଏହାଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ହାତ ଏବଂ ପାଦ ଥଣ୍ଡା ରହିବ ନାହିଁ |
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ନାକ ଜାମ୍ ହୋଇଯାଉଛି ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି କିମ୍ବା କାଶ ହେଉଛି, ତେବେ ସର୍ବପ୍ରଥମେ ଆପଣ ଗରମ ପାଣି ନେଇ ବାମ୍ପ ନିଅନ୍ତୁ । ଏପରି କରିବା ଦ୍ୱାରା ଗଳାରେ ହେଉଥିବା କଷ୍ଟ ଦୂର ହେବା ସହ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ସହଜ ହୋଇଥାଏ ।
ସାଧାରଣତଃ ଶୀତଦିନେ ବଜାରରେ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ଗାଜର ମିଳିଥାଏ | ଏହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବେଶ୍ ହିତକର ହୋଇଥାଏ । ତେଣୁ ଡାକ୍ତର ମଧ୍ୟ ସକାଳୁ ଗାଜର ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାନ୍ତି।
ବେଳେବେଳେ ଚା’ ପିଇବା ଆମ ଶରୀର ଉପରେ ବହୁତ ଭାରି ପଡିପାରେ । ସେଥିପାଇଁ ଚା’ ପିଇବା ସମୟରେ କିଛି ଖାସ୍ କଥାର ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ । ନଚେତ ଆପଣ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ରୋଗର ଶିକାର ହୋଇପାରନ୍ତି।
ବର୍ତ୍ତମାନର ଖରାପ ଲାଇଫ୍ ଷ୍ଟାଇଲ୍ ଆମମାନଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ସିଧାସଳଖ ପ୍ରଭାବ ପକାଉଛି । ଯାହାଦ୍ୱାରା ଦିନକୁ ଦିନ ଲୋକମାନେ ଅନେକ ରୋଗର ଶିକାର ହେଉଛନ୍ତି ।
ରୋଷେଇ ଘରେ ଥିବା ଏହି ଛୋଟ ମସଲା ତୁରନ୍ତ ଆପଣଙ୍କୁ ଦାନ୍ତ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରିବ। ଦାନ୍ତ ପାଇଁ ଲବଙ୍ଗ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତାହେଲେ ଏକ ଲବଙ୍ଗ ନେଇ ଦାନ୍ତର ସେହି ପାଟ୍ରେ ରଖନ୍ତୁ।
ଗୋଇଠି ଫଟା ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କଦଳୀ ଚୋପା ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ। ଯେତେବେଳେ କଦଳୀ ଚୋପା ଦ୍ୱାରା ପେଡିକ୍ୟୁର୍ କରାଯାଏ, ଏହା ଚର୍ମକୁ କୋମଳ ଏବଂ ପରିଷ୍କାର କରିଥାଏ।
ଶୀତଦିନ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଇଥାଏ। ସେହିପରି ଭାବେ ଶୀତଦିନେ ହେଉଥିବା ଥଣ୍ଡା ଓ ପବନ ଯୋଗୁ କେଶ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇଥାଏ।
ତ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ଲୋକମାନେ ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣରେ ବା ଖରାରେ ବସିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ବହୁତ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଆଦୌ ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣରେ ବସିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଉପକାରୀ?